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醋的14大功效(下篇)

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發布日期:2018-11-06

醋味酸、甘,性平,歸肝、胃經,具有健胃消食、化淤活血、軟堅散結、收斂固澀、止瀉解毒的功效,可用于治療食積不化、消化不良、腹瀉厭食、虛汗不止等。


醋更是老年慢性病、常見小麻煩的天敵,好處太多了!


8、促進鈣吸收


適當的吃一些醋還可以幫助促進鈣質的吸收,對我們的骨骼非常的有幫助,在熬骨頭湯或燉魚時不妨加入一些食醋,它可以幫助骨頭中的鈣質溶出,增加鈣質的攝入。


9、有助減鹽


在中國,攝入食鹽過多是諸多高血壓的關鍵因素之一。在烹飪時可以適當加入食醋,可以有效減少鹽的攝取量。


10、減少結石的發生


研究發現,有吃醋習慣的人,膽結石、腎結石和膀胱結石的發生率比不吃醋的人低。


11、有助醒酒


醋中的有機酸能減少胃腸道和血液中的酒精濃度,起到醒酒的作用。酒醉后可以在涼開水中加一些食醋,可幫助醒酒。


12、調解血液的酸堿平衡


健康的血液應該呈現“弱堿性”,現代人飲食失去平衡,作息時間不正常,免疫力也差。長期且的喝醋,可以平衡身體的PH值,有助身體健康。


13、活血


醋的作用可以擴張血管,防止心血管疾病、糖尿病的發生。


14、可利尿通便


醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,腸燥便秘者,每天喝一杯加醋的涼開水,有緩解排便困難的作用,喝醋大約幾周以后,便秘就會有顯著的改善。


山河醋業有限公司cucu主要經營山西有機醋、山西原醋、企業產品定制,山河cucu致力于打造全球生態有機老陳醋專業化生產基地。

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本文網址:http://www.greentomatoclub.com/news/402.html

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